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malPASE
Primer trabajo de ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Creación de medios de entrenamiento
Os dejo el vídeo de la sistematización del ataque que estaría dentro de nuestro modelo de juego. Esa forma de atacar responde a las características y potencialidades de vuestros jugadores y al análisis de la competición.
También os dejo un archivo con la explicación del trabajo y con algunas de las diapositivas utilizadas en clase para tener claro qué tipo de tareas hay que diseñar
Archivo de los tipos de tareas y condiciones del trabajo
Recordar que antes de elaborar tareas hay que plantearse qué es lo que quieres conseguir en el juego y en el jugador (OBJETIVOS) y a partir de ahí se diseñan las tareas. En las tareas más dirigidas podéis pensar qué elementos pueden ser clave en vuestro juego y susceptibles de ser entrenadas a nivel genérico (como disputas aéreas, prolongaciones y finalización, ajustar distancia para caídas o segunda jugada, qué hacer cuando consigo balón de caída o segunda jugada, qué hacer si no hay opción de profundidad si el espacio ya está ocupado, qué hacer como primera intención si no gano ni disputa ni caída...). En las más especiales y competitivas nos vamos acercando aún más al modelo por puestos y acciones específicas dando los criterios específicos a cada jugador.
La entrega del trabajo se hará como máximo el LUNES 22 DE ENERO de 2018 a las 23.59h. Se envían las imágenes o diapositivas que creáis necesarias para defender durante 10 minutos los 3 ejercicios. En el correo poned el nombre de los integrantes del cuerpo técnico.
Se envía a : antoniojesusgalvez@gmail.com
También os dejo un archivo con la explicación del trabajo y con algunas de las diapositivas utilizadas en clase para tener claro qué tipo de tareas hay que diseñar
Archivo de los tipos de tareas y condiciones del trabajo
Recordar que antes de elaborar tareas hay que plantearse qué es lo que quieres conseguir en el juego y en el jugador (OBJETIVOS) y a partir de ahí se diseñan las tareas. En las tareas más dirigidas podéis pensar qué elementos pueden ser clave en vuestro juego y susceptibles de ser entrenadas a nivel genérico (como disputas aéreas, prolongaciones y finalización, ajustar distancia para caídas o segunda jugada, qué hacer cuando consigo balón de caída o segunda jugada, qué hacer si no hay opción de profundidad si el espacio ya está ocupado, qué hacer como primera intención si no gano ni disputa ni caída...). En las más especiales y competitivas nos vamos acercando aún más al modelo por puestos y acciones específicas dando los criterios específicos a cada jugador.
La entrega del trabajo se hará como máximo el LUNES 22 DE ENERO de 2018 a las 23.59h. Se envían las imágenes o diapositivas que creáis necesarias para defender durante 10 minutos los 3 ejercicios. En el correo poned el nombre de los integrantes del cuerpo técnico.
Se envía a : antoniojesusgalvez@gmail.com
AMPLIACIÓN SOBRE FATIGA Y MEDIOS DE RECUPERACIÓN
Como complemento a la clase y para ampliar información os dejo algún material interesante:
1) En los últimos años reconocidos investigadores como Yann Le Meur y Jeukendrust que trabajan en los ámbitos de la recuperación y la nutrición respectivamente están divulgando artículos científicos con infografías. Os enlazo a sus páginas
- DR. Le Meur
- Dr. Jeukendrup
2) Dejo una carpeta con artículos científicos importantes e interesantes sobre recuperación. Están en inglés pero dejo una tesis doctoral tan reciente como interesante que sí está en español y tiene una primera parte donde analiza de forma muy precisa los métodos de recuperación.
1) En los últimos años reconocidos investigadores como Yann Le Meur y Jeukendrust que trabajan en los ámbitos de la recuperación y la nutrición respectivamente están divulgando artículos científicos con infografías. Os enlazo a sus páginas
- DR. Le Meur
- Dr. Jeukendrup
2) Dejo una carpeta con artículos científicos importantes e interesantes sobre recuperación. Están en inglés pero dejo una tesis doctoral tan reciente como interesante que sí está en español y tiene una primera parte donde analiza de forma muy precisa los métodos de recuperación.
3) Estos vídeos son de grandes científicos de reconocido prestigio que se dedican al mundo de la recuperación o que trabajan en el mundo del fútbol profesional. El primero es de Julio Calleja en español y el resto del congreso de recuperación que se celebró en 2013 en Doha
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